Anaïs
Coach Sportif
Le Sport , la Santé et le Bien-être pour toutes et tous !
pré et postnatal, débutante, sportive, senior, retraitée
couple et entreprise.
RENNES et secteur Nord-Ouest.
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Sans oublier des conseils pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête !
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Virginie, 33 ans
Une coach a l'écoute et très agréable.
Les cours sont toujours variés rien de répétitifs. Je découvre à chaque cours.
Une coach qui comprend que le sport ne veut pas dire torture mais équilibre du corps et bienveillance .
2 mois que je prend des cours régulièrement et je me sens très bien je ne suis plus dans l'excès du sport mais mais dans le rééquilibrage musculaire.
Merci Anaïs
Stéphanie, 40 ans
Étant kiné, je cherchais une coach sportive qui soit à l'écoute du corps (et notamment de notre périnée Mesdames 😉). Je suis à 1000% convaincue par le professionnalisme et les compétences d'Anaïs. Elle sait s'adapter à votre forme du jour, trouve les bons mots pour vous faire trouver la motivation dont vous avez besoin. Tellement ravie que j'ai réussi à entraîner mon mari dans l'aventure.
Alors avec un objectif sportif précis ou une remise en forme, pas d'hésitation : Anaïs est la coach qu'il vous faut !
Corinne, 44 ans
Depuis juillet 2020, je prends un cours par semaine avec Anaïs.
C'est une personne bienveillante, souriante et compétente.
Les cours sont adaptés à notre niveau et sont variés.
C'est un moment très agréable pour moi et il est indispensable à mon bien-être.
Merci Anais
Nolwenn, 36 ans
Anaïs est toujours pleine d'énergie et sait bien la transmettre ! On bosse dur mais dans la bonne humeur, et quand on voit la rapidité des progrès on sait pourquoi !
Très professionnelle, elle veille à ce que les postures soient toujours bien appliquées, elle est pleine de bienveillance et surtout passionnée, ce qui motive par dessus tout !
Maelle, 21 ans
J'ai commencé mes séances avec Anaïs suite au confinement.
Je souhaitais reprendre le sport et pourquoi pas retrouver l'envie de courir après de nombreuses tentatives vouées à l'échec . Après avoir échangé avec Anaïs, elle a été très à l'écoute et je lui ai fait totalement confiance...
J'ai pris pas mal de poids en très peu de temps et mon corps était en souffrance à chaque impact.
Grâce à Anaïs je peux de nouveau bouger et me sentir bien dans mon corps et je peux de nouveau courir sans douleur. J'ai même réussi à faire 6 km ce qui me semblait impossible avant.
Je suis trop contente de mes séances, du résultat et de ma rencontre avec ma superbe Coach !
Je vous la recommande vivement !
Nicole, 68 ans
Je prends des cours de sport avec Anaïs grâce à mes enfants et petits enfants qui m'avaient offert 10 séances pour prendre soin de moi.
Je ne suis pas une grande sportive et l'âge étant ce qu'il est je ne suis pas non plus très souple...Mais avec Anaïs je reprends "confiance en mon corps" comme elle aime si bien me le dire. Je rigole, je bouge toutes mes articulations et je travaille ma souplesse, je vois bien que je bouge mieux et puis on ne s'ennuie pas, ça change tout le temps ! Alors du coup je continue depuis les 10 séances et je prends toujours autant de plaisir.
Merci beaucoup ma petite Anaïs pour ta motivation et ton sourire.