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Gymnaste depuis mon plus jeune âge et diplômée d'état, de nature déterminée, sociable et à l'écoute, je vous accompagnerai au mieux pour atteindre vos objectifs!
Mon dynamisme et ma bonne humeur ponctueront nos séances! 
 

Depuis plus de 15 ans je coache et transmets mon énergie auprès de gymnastes enfants, ados et adultes, dans un but de performance, de compétition ou de loisir.

Aujourd'hui je suis spécialisée dans l'accompagnement individuel, et le petit collectif, afin de pouvoir répondre plus précisément aux besoins de chacun et d'adapter au mieux les séances.
 

Je serai près de vous, pour vous aider à vous surpasser et vous motiver tout au long de nos séances.

Très sensibilisée aux transformations naturelles du corps féminin (moi même maman de 3 enfants), nous travaillerons ensemble en parfaite harmonie avec votre corps et vos émotions.

Je serai là pour vous booster, pour vous redonner confiance, pour mettre votre corps à l'épreuve et surtout pour vous prouver que vous êtes capable de tellement de choses!

 

Formée à la méthode de Gasquet (médecin spécialisée dans le renforcement abdominal et la rééducation périnéale) mes séances permettent de respecter au mieux le corps de la femme pendant l'effort.

Diplômée en Sport Santé nos séances ne seront en aucun cas traumatisantes pour votre corps, bien au contraire !

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FORMATIONS

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- STAPS (fac de sport)

- Niveau 4 Formation Entraîneur Fédéral de la Fédération Française de Gymnastique

- PSC1 (1er secours)

- Brevet d'Etat d'Educateur Sportif  Activités Gymniques.

- Formée à la Méthode de Gasquet en 2020 (Bordeaux) A.P.O.R

"La méthode de Gasquet, appelée aussi Approche Posturo Respiratoire ou A.P.O.R ® s’articule autour de la respiration, des étirements, et du périnée avec la protection du dos et des abdominaux."

- Formée au Sport Santé avec l'ARS de Bretagne en 2022.

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