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TOUS LES MARDIS

DE 11H15 à 12H15

          

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En pleine nature, et en toute simplicité retrouvez l'envie de vous bouger dans la bonne humeur !

 

Dans le respect de votre corp, rejoignez moi pour 1h00 de dépense et de détente pour faire du bien à votre corps et votre esprit.

 

Du renforcement musculaire pour se tonifier et se raffermir, du cardio pour gagner en aisance respiratoire (marche active) et des étirements pour améliorer votre souplesse et votre mobilité articulaire.

(Pas besoin d'être la "Star" du gainage

ni de la course à pied, je m'adapte à tous)

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Un petit cocktail parfait

pour vous remettre en forme !

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Le tout en plein air de quoi prendre le temps

de respirer vraiment !

Vous en ressentirez les bénéfices rapidement

croyez moi ;)

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Chaque semaine une séance différente dans un lieu

différent !

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Mardi de 11h15 à 12h15 à Vignoc et ses alentours...

TARIF :15€/séance sans engagement​

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Contactez moi vite si vous souhaitez réserver votre séance.

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Au plaisir de vous rencontrer.

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