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En pleine nature, et en toute simplicité retrouvez l'envie de bouger dans la bonne humeur pour faire du bien à votre corps et votre esprit!

 

Du renforcement musculaire pour se tonifier et se raffermir, du cardio pour gagner en aisance respiratoire, des étirements pour améliorer votre souplesse et votre mobilité articulaire.

(Pas besoin d'être la "Star" du gainage ni de la course à pied, je m'adapte à tous)

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Formée à la méthode De Gasquet (protection du périnée et sangle abdominale) et au Sport-Santé j'adapterai au mieux les séances afin que chacune et chacun puissent évoluer sans contraintes.

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Un petit cocktail parfait pour vous remettre en forme !

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Et en plus, en plein air vous respirez et vous profitez 

d'une salle de sport pas comme les autres...

Vous êtes libres !

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Chaque semaine une séance différente dans un lieu

différent !

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=15€/pers maximum12 personnes.

Uniquement réservé aux femmes !​

Venez quand vous voulez, et surtout quand vous pouvez!

L'engagement se fait uniquement sur 1 mois.

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Au plaisir de vous rencontrer.

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• Mardi : 18h30 -19h30

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