En intérieur ou en extérieur ?

​

La météo nous guidera pour une partie de l'année... Mais laissez moi vous faire découvrir et apprécier le sport en plein air ! C'est la formule idéale pour décompresser et apprécier l'intensité et l'effort !
Loin de l'agitation des salles de sports, vous serez cocoonée pour un moment privilégié!

​

Chez vous, nous aménagerons un "cocon" où pratiquer sans perturber votre intérieur. Mais vous pouvez également choisir un lieu en extérieur, que ce soit dans votre jardin, dans un parc ou dans des chemins pédestres...

​

Entre amies chez vous, chez elle(s) ou même en extérieur, c'est avec plaisir que je vous motiverai et vous aiderai à vous surpasser en toute convivialité!

​

Je suis équipée de petits matériels adaptés, (tapis, ballons, élastiques, poids...)  afin de diversifier les exercices et les séances.